＃2020年3月28日 ＃＃ 健康記録 睡眠時間 5時間30分ぐらい（4:18〜9:30ぐらい） 睡眠時間たりてないけど、家族に無理やり起こされたから仕方ない。（姉が引っ越すのでその手伝い） 今も羽田に向かう車に乗りながらこの部分のブログを書いているよ。 まぁ、無…

2020年3月27日 健康状態の記録 睡眠時間7時間40分(3:00 ~ 10:40) 16~19昼寝 精神状態 +1くらい。 たくさん寝たのでなんとなく上手く行くだろうという期待とワクワク。 でも昨日メンタル崩したのが原因でちょっとだけ嫌な感じだから+1程度。 まえがき 重要 累…